忻州外国语小学开展 “爱眼护眼 预防近视”主题班会
2026年06月05日 22:16:50 访问量：153次
2026年6月6日是第31个全国“爱眼日”，为切实抓好学生近视防控工作，普及科学护眼知识，引导学生养成良好的用眼习惯，忻州市外国语小学组织各班开展“爱眼护眼，预防近视”主题班会，进行预防近视科普教育，筑牢学生视力健康防护屏障。
本次班会以“全国爱眼日”的设立开篇，班主任利用眼部结构示意图，向孩子们生动讲解眼球成像原理及保护眼睛的重要性。同时科普了叶黄素、花青素等营养元素对眼睛的好处，教育学生在饮食中要注意营养均衡，多吃蔬菜水果。
在课堂上，班主任还组织孩子们结合自身学习和生活，探究导致近视的原因，并讨论如何养成科学用眼的好习惯：
1.劳逸结合，坚持每日不少于两小时户外活动；
2.严格遵循“20-20-20”用眼法则，避免眼部疲劳；
3.保持“一尺一拳一寸”读写坐姿；
4.严控电子产品使用时长，保障充足睡眠。
班主任还带领全班学生规范练习眼保健操与眼球放松操，掌握眼部放松技巧。
此次主题班会，有效提升了学生们爱眼护眼的意识，掌握了科学用眼的方法。忻州市外国语小学将常态化推进近视防控工作，坚持落实眼保健操和户外课间活动的实效性，并呼吁家校协同呵护孩子眼睛，让每一名学子都能拥有明眸亮眼，身心健康，茁壮成长。
供稿：李泉杰
摄影：祁九江
校对：常 琳
审核：张文娟
编辑：忻州市外国语小学
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